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Hacer ejercicio y ser feliz sin salir de casa

 

¡Estimada Familia! Ya me conocéis siempre en busca de la “felicidad alcanzable”.

Ésta vez muy fácil y con poca cosa; haciendo ejercicio al andar, respirar y ver. Solo o en mi caso con buena compañía de la @nenakiss.

Nos preparamos bien para que no falte nada: Dispositivos móviles y complementos, buenas gafas, agua, bolsas de basura y nuestra pócima mágica y natural para rendir en el deporte y quemar grasas, a la que ya dedicamos un post. 😉

Mención especial a la bebida natural con propiedades mágicas. 

Cuando hablamos de una ruta costera natural y urbana es porque al hacerla tocamos distintos ambientes, dificultades y unas bonitas vistas durante el recorrido de 10,3 Km. Aunque ésta concretamente es fácil y os la recomiendo. Sé puede hacer en familia, siempre que los jóvenes tengan costumbre y les guste moverse.

Conviene llevar una marcha dinámica, aunque disfrutando y oxigenándose bien con respiraciones suaves y profundas. Asimilando el yodo (fundamental para la vida).

Empezamos y terminamos en la Playa de San Juan, Alicante a la altura del Shalalalala. Al final os cuento el motivo.

Rápidamente llagamos a la playa, donde empezamos dirección al Recodo el principio de la Playa de San Juan y el final del Cabo de la Huerta en sentido a Alicante por la costa.

Ruta de Senderismo por la playa de San Juan y Cabo de las Huertas, Alicante
Empezamos en la playa hasta el Recodo, seguimos por el espigón y llegamos al faro. La @nenakiss tira de mi con cariño.

  

Terminamos la playa y nos metemos en El Parque Metropolitano de Cabo de la Huerta, Alicante

Senderos Parque Urbano de la Huerta de Alicante.
Mapa senderos Parque Urbano Cabo de la Huerta, vía @AyuntamientodeAlicante.

Como referencia, nos encontramos con el rompeolas y continuamos por el en dirección al faro.

Justo debajo del faro existen una serie de calitas preciosas, escolleras y una islita donde podremos observar aves marinas (cormoranes, gaviotas, pajarillos, etc.).

El agua azul turquesa, invita a bañarse, a parar, a quedarse y pasar el día. Pero nosotros hoy vamos de marcha y no podemos parar el ritmo. Tenemos que continuar secos por las rozaduras que podrían hacernos la ropa mojada y la sal.

Otro día podemos disfrutar de lo lindo en ellas.

Una ruta formidable que lo tiene todo en Alicante. La peculiar naturaleza desborda.

Justo antes de abandonar el Faro, nos encontramos con el punto más introducido en el Mediterráneo del termino Municipal de Alicante (La Finisterre Alicantina), ja, ja.

De repente el camino cambia a senda. Empieza con algo más de dificultad porque va por las rocas, y en tramos hay altura de caída. Ésta bien marcado, solo tenemos que tener precaución y no confiarse. A la vez seguimos alucinado con la belleza del paisaje.

Zona Cala de la Palmera. Una ubicación frágil de cuidado especial por parte de los visitantes. El Ayuntamiento invierte mucho en su cuidado y limpieza. Campamento ermitaño. 

Como referencia llegamos a la emblemática Cala de la Palmera.

En el recorrido nos encontraremos con gente de todo tipo: pescadores, turistas, nudistas, senderistas con sus perros y algún ermitaño que vive allí.

No hay problema, cabemos todos. Solo se trata de respetarnos y respetar un frágil  paraje natural tan necesario para nuestros herederos; su flora y fauna.

Por favor no dejar basura ni colillas. Recomiendo llevar una bolsa y aprovechar para recoger basura de otros.

Empezamos a notar las piernas un poco cargadas, justo en el momento que llegamos al pequeño paseo de Cala Cantalar donde podemos hacer un micro receso para hidratarnos bien y tomar una pieza de fruta. Mas menos estamos en la mitad de la rutita.

Repuestos, el día nos va pasando rápido de tanto disfrutar, tenemos la sensación positiva de estar haciendo algo muy bueno. Somos felices sin buscarlo.

En el trayecto todos somos protagonistas. La naturaleza, la @nenakiss estupenda, @migueloni45 y sus amigos, Linda y vuestro servidor @luchoarruche.

Seguimos en direcciona la Playa de La Albufereta donde el recorrido va facilitándose y su entorno natural cambia.

Al llegar a la Urb. Emblemática Bahía de los Pinos cogemos a Linda con la correa. Hemos terminado la zona natural y empieza la urbana.

Callejeando nos dirigimos hacia la Av. Deportista Mirian Blasco por la acera. Donde la marcha se facilita por su comodidad. Continuamos por el bulevar de la Av. Historiador Vicente Ramos donde el cuerpo está calentito y pide más.

Llegamos a Miriam Blasco y seguimos por Historiador Vicente Ramos. Estamos contentos, la @nanakiss y Linda están impacientes por llegar al punto de llegada.

Al llegar a la Av. de Las Naciones bajamos hacia el punto de salida y ahora sabréis el motivo, ja, ja. 

Aprovechamos para hacer los estiramientos necesarios antes de terminar.

Hemos terminado la marcha donde empezamos;  en el Shalalalala, un barecillo peculiar, con una terracita soleada, donde dejan perros, WI-FI, muy buena música, vinos, cervezas artesanas, picaetas (todo local), ambiente y trato cordial.

Allí reponeos fuerzas con una cervecita artesana alicantina con aperitivo gratis, y organizamos nuestras cosas de blogueros.

Buenos datos para un buen día. Plano ruta y muy importante descanso merecido con un buen aperitivo.

Bueno me despido con un fuerte abrazo y recordar que tenemos que disfrutar con lo que tienemos porque “ la vida es corta y pasa rápido”. 😉

 

Siempre vuestro

Lucho

 

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